Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
Prép. 20min
Total 45min
5 portions
Ingrédients
-
250 g de courgettes coupées en morceaux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
50 g d'olives, tout type, dénoyautées
-
1 brin de thym, frais effeuillé
-
10 petites feuilles de basilic frais
-
600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau600 g de poulet, désossé
-
un peu d'huile d'olive pour badigeonner
-
un peu de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 citron coupé en rondelles
-
1000 g d'eau
-
2 ½ c. à café de sel
-
250 g d’orge perlé
-
20 g de jus de citron
-
100 g de yogourt nature
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
36 g
Calories
1470 kJ /
352 kcal
Lipides
4 g
Fibre
5 g
Glucides
41 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sain et rapide
45 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Caponata de lentilles
1h
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Carbonara végétarienne
30min
Hamburger et coleslaw
40min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min
Curry de légumes à l'indienne
1h 10min
Salade pommes-carottes
5min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Curry de légumes et tofu
1h
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Salade de lentilles
30min